van i to jest dobra odpowiedz , a ******ły jakie tu sa wypisywane to jest żałosne. Ktos kto sie niezna na robocie policyjnej i nie ma zielonego pojecia jakie sa procedury zawsze bedzie dolewał wody na młyn
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do tego zestawu naprawczego dorzuciłem dwa cukierki Snickers, Mars, Twix, Bounty... i mam trochę z tego powodu wyrzuty sumienia... :P Ładujcie od razu po treningu jakieś węgle? jeśli tak to jakie? Zapewne 90% odpowiedzi to będzie banan, ale słyszałem, czytałem, że po treningu powinno dostarczyć się glukozy, a nie fruktozy, która jest [...]
[...] to zaczynanie od zera po przerwie, tak stwierdzam, że fajne są postępy z treningu na trening. Ani razu na wizytę w Zoo nie ciągnęło i fajnie wszystko szło. Ciężary nadal są jakie są, ale do robienia wiatru wystarczą. W przysiadach, lekkie chrupnięcie w odcinku piersiowym kręgosłupa, bo mają gejowskie stojaki i zahaczyłem podczas ściągania to [...]
Warto brac udzial Wojtku. Pomijajac kwestie nagrod i prezentow - choc w moim przypadku ilosc suplementow jakie otrzymalem ostatnio od sponsorow byla tak znaczna, ze pieniazki na nich zaoszczedzone ulokowalem w nowej piance ;) - przy ilosci wydatkow na sport nawet dla osoby z godnymi warunkami pracy to duza pomoc - to doskonala zabawa, motywacja, [...]
[...] supli ale dieta,trening jednak wyzej na tej liscie sa. Moje spostrzezenia odnosnie supli dam jutro - dzim nie mam czasu juz pisac. trzeba przyznac ze sklad wyczesany - ale jakie sa tam ilosci poszczegolnych skladnukow skoro w porcji 23g jest 9g cukru + 14 gram reszty skladnikow ktorych jest ok 100......... Suple dzialaja na pewno - ale tak samo [...]
system no i jak pomoglo cos na tej autochemioterapi ?? ale to mosi byc taka sama grupa krwi na czym to polega i ile jej sie przyjmoje jakie sa skutki uboczne jakie sa wady moglbys to mi lepiej opisac ?
Najlepszy Polak w MMA: więcej plusów ma... Najman! (WYWIAD) Źródło: www.sportfan.pl Już tylko godziny dzielą nas od walki siłacza z bokserem w MMA. Cała Polska czeka z niecierpliwością. Kto będzie górą? Swojego faworyta ma... Kilkanaście dni temu zadebiutował na japońskiej gali Sengoku. I to jak zadebiutował - pokonał samego mistrza wagi średniej [...]
paula.cw: Aha - dziękuję za odpowiedź :-) (swoją drogą muszę się dokształcić w temacie, bo interesuje mnie też na przykład, jakie są różnice między rollowaniem po treningu a przy rozgrzewce) bziubzius: (Akurat ta przerwa w piątek była dlatego, że było mi tak niedobrze, że spałam.) Wiem właśnie, i widzę, że źle na mnie wpływają dłuższe przerwy w [...]
Trzeba być zadbanym Używacie jakichś maseczek i pilingów??? Ja tak sobie myślałem, żeby kupić sobie z seri dr. Iris, podobno dobre Ps: Wiecie może jakie są ceny u kosmetyczek, np. za usuwanie wągrów i ogólne doprowadzenie twarzy do urzywalności??? hrrrrrrrrr Nie poradzę, ale na serio dziwnie się czuję
[...] w cudzysłowiu jakbyś nie zauważył. Jak go zresztą zwał, tak zwał, ale przy takim jak opisany manewrze możesz go wyłapać. ----------------- Owszem, mozesz. Ale problem w tym jakie sa na to szanse. Niestety (albo stety) wcale nie takie duze. A ci Twoi znajomi to jaki odsetek ogólnej populacji? Ja tylko przytaczam zdanie Kuleja (dla mnie to duży [...]
[...] Co do cukrów prostych które powinno się spożywać podczas treningu i zaraz po to może być na przykład banan. Jeżeli chodzi o białko to też trzeba patrzeć na to jakie się białko spożywa najbardziej wartościowym jest białko pochodzenia zwierzęcego z bardzo prostej przyczyny jest po prostu lepiej przyswajalne. Białko pochodzenia [...]
[...] zresztą też), zostaję na dole i nie mogę "wrócić", za ciężki tyłek czy jak, nie podniosę się poprawnie technicznie plus odzywa się moje kolano {:-( - obciążenia są na razie jakie są, mam dwie hantle po 10kg, w maju dokupię talerze - najbardziej dziś czuję brzuch, żebra i tyłek 8-) z wrażenia nie zrobiłam aerobów po, wpełzłam od razu pod prysznic [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zależy od czułości zestawu do RT PCR i zestawu do izolacji RNA. W slinie są często inhibitory np. z leków - stad dla pewności lepiej pobrać niżej. I z kupy tez wychodzi..., Standardy są jakie są - ale to nie znaczy ze wirusa nie ma. Widzę go w reakcjach codziennie.... a raczej jego RNA. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-03-31 10:49:04
[...] i w szerz. Prostowniki zmasakrowane 88-O Dzis z łóżka zmartwychwstawałam %-) ____________________ Z miski świątecznej jak już wspomniałam jestem dumna. Potrawy wigilijne jakie zjadłam, to filiżanka zupy grzybowej, trochę grochu z kapustą i bigosu %-) Żadne mączne potrawy, żadne pierogi, ciasta itp }:-( Ale co z tego jak i tak dziwnie [...]
[...] się mogłeś zorjśtować po opisie mojej osoby-to wiem jak ćwiczyć by osiągnąc cel a co się za tym idzie mam też diete.Mam 6 posiłków dziennie nastawione na białko.Wiem jakie suple są dla mnie najlepsze ale....ale...ale....nie mam pojęcia o mocniejszej suplementacji.Tzn wiem o niej,bo czytam wiem jak nalezy do niej podchodzić i jakie sa [...]
W który niby wymiar nie wierzysz? Wszystkie są podane, takie jakie są. Nie wiem, po co miałbym ściemniać. Zmieniony przez - And1Player w dniu 2009-01-29 19:16:54
[...] znał zadań. No dość ważna może być też odpowiedź na te pytania „Co byś zrobił..” . Depech64 – no to super, to teraz podpowiadaj – jakie są na przykład historyjki na multi? Czego szukamy w tych historyjkach? ile trwał u Ciebie WZ? Długo odpowiadałeś na pytania, czy raczej krótko i rzeczowo? A powiedz w [...]
Słaby 56 mam pytanko. Wiem, że znasz się na tym :] Czy z ciśnieniem 120/90 (ew. trochę wyższym rozkurczowym) dam radę przejść WKL? Jakie są granice co do pomiarów ciśnienia?